Avaliação Física e Calculo de Hidratação para Trilheiros.

Consulta com Profissional de Educação Física especialista em Trekking para levantamento de possíveis fatores que possam interferir na saúde do trilheiro. Nesta consulta também realizamos analise da composição corporal, analise de flexibilidade e da postura para pontuar possíveis desvios que interfiram na performance.

O ponto chave da Avaliação Física para Trilheiros é o teste de esforço. Realizado em bicicleta ergométrica, neste teste é possível verificar as adaptações cardiovasculares que ocorrem durante o exercício para orientação e prescrição do treinamento.

No dia da Avaliação Física tambem é realizado teste em esteira ergometrica para calculo da hidratação correta no Trekking.

Serviço através de agendamento prévio.